肩こりが治らないのは何故か
肩こりに悩まされている方は多いと思われますが、
それと同時に何らかの対策を行っている方も多いでしょう。
しかし、その対策もなかなか効果が表れていないという方も、少なくないと思われます。
そこで、その原因を知り、また新たな対策
を立てることによって、肩こりの治療を
再スタートさせてみてはいかがでしょうか。
肩こりが治らない場合、見当違いな方法で
治療を行っている可能性があります。
そのため、まずは自分に当てはまる肩こりの原因を
追究することをしておきましょう。
まず、運動不足による肩こり、あるいは枕による肩こりです。
運動不足による肩こりはそのままの意味で、運動を
していないことによって体が衰えていき、肉体年齢が
上昇してしまうために起きてしまうのです。
枕の場合、自分に合っている枕かどうか確かめましょう。
高さがあっていないと、方周りに負担をかけることになるので、
結果肩こりが発生してしまいます。
あるいは、ストレスが原因の場合もあります。
ストレスがたまると自然と肩に力が入ってしまうので、
肩こりが発生してしまうのです。
肩こりの原因は、大半がこれらになります。
まずはこの3つから確かめていきましょう。