気持ち悪いのが原因不明のときは肩こりの可能性も…？
普段肩凝りに縁のない方は、肩や肩甲骨・首の周囲の筋肉が緊張で硬くなっており体が動かしにくい、重いという影響を与えるだけだと思っているかもしれません。
ですが、肩こりが原因で様々な症状が引き起こされている事は、確認されています。
あまりに肩こりの症状が進み、重症になるとめまいや
吐き気、気持ちの悪さを伴ってきます。
これらは色々な原因があるので、一概にすぐに解決はできませんが、
まず肩をほぐすために両手を回してみたり、肩こりによく
効くツボを刺激してみたりすると、良いでしょう。
それでも駄目な場合、眼精疲労の可能性もあります。
短時間の休息でしたら、アイスタオル（職場などでしたら、水で濡らした
ハンカチなどでも大丈夫です）、帰宅して時間があるようでしたら、
濡らしてからレンジで温めたホットタオルを目にあてて、
暫く休んでから、肩こりをほぐす
ストレッチをしてみましょう。
自力で色々試してみたけれど、どうしても疲れが取れないという場合は
マッサージが有効です。
これらを全て試したけれど、まだ気持ちの悪さや全身の硬さがほぐれないと
言った場合、何か別の原因があるかもしれませんので、
一度お医者さんに相談をしておいた方が良いでしょう。